Als jonge atlete was Astrid Claes gepassioneerd door veel bewegen. In de eerste divisie volleybal behaalde ze de Belgische kampioenstitel en nam deel aan Europese wedstrijden. Van kleins af aan en doorheen haar leven beoefende ze ook andere sporten.
Net als vele atleten leed Astrid aan kwetsuren, waardoor ze bij kinesisten en therapeuten behandelingen nodig had. Door haar blessures ontwikkelde ze een nieuwe passie: begrijpen hoe ons lichaam in elkaar zit.
Ze startte met het revaliderende gedeelte van de sportkinesietherapie. Opeenvolgende studies en ervaringen leidden tot inzicht in de beweging van het lichaam op microniveau.